пр.Слепнева 3А, Одесса
Режим работы
пн-пт 9.00 - 17.00, сб-вс выходной
*Бесплатно для всех операторов мобильной связи Украины
Статьи

Правильное планирование беременности

By 16/09/2021 No Comments

Несмотря на то, что зачатие и роды – это естественные физиологические процессы, осознанное планирование беременности должно стать нормой всех будущих родителей. Рождение малыша – это очень ответственное решение молодой семьи, требующее тщательной подготовки организма не только женщины, но и мужчины.

Неблагоприятная экологическая обстановка, неполноценное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни и стрессы отрицательно влияют на здоровье и самочувствие современного человека. Отрицательно на физическом состоянии сказываются хронические заболевания.

Подготовку к беременности рекомендовано начинать не позже, чем за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

С чего начинать обследование

Ответственным будущим родителям, которые стремятся к рождению крепкого здорового ребенка, следует пройти комплексное обследование у ряда врачей.

Первый необходимый прием у врача – это осмотр и консультация гинеколога. Для женщин, живущих половой жизнью, ежегодное посещение гинеколога, даже при полном отсутствии жалоб, должно быть нормой. Планирование беременности предусматривает оценку состояния репродуктивных органов и исключение заболеваний мочеполовой системы воспалительного и гормонального характера.

В период подготовки к зачатию будущий отец посещает врача-уролога.

Для определения общего состояния здоровья женщина записывается на прием к терапевту (врачу общей практики). Подготовка к беременности включает обследование деятельности сердечно-сосудистой системы, измерение артериального давления, выявление хронических заболеваний. При необходимости терапевт дает направление для получения консультации офтальмолога или отоларинголога.

Планирование зачатия предусматривает посещение стоматолога. Вынашивание ребенка и кормление грудью часто провоцируют разрушения зубной эмали, поэтому следует позаботиться о состоянии зубов заранее.

Если в семье были случаи наследственных заболеваний, показана консультация врача-генетика.

Анализы

Для полного обследования организма назначаются следующие анализы:

  • общий анализ мочи;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • исследования на наличие скрытых инфекций и передающихся половым путем;
  • определение группы крови и резус-фактора обоих родителей;
  • анализ на ВИЧ и гепатиты В и С;
  • гормональные исследования.

По показаниям мужчина проходит исследование спермы. Женщине назначают УЗИ для диагностики состояния органов малого таза.

При выявлении воспалительных заболеваний органов мочеполовой сферы, лечение проходят оба партнера.

Если у женщины определен отрицательный резус-фактор (при любой группе крови) это означает, что во второй половине беременности она будет регулярно сдавать анализы крови на антитела. При резус-конфликте с ребенком организм будущей матери может вырабатывать антитела, разрушающе действующие на плод. Если беременность первая, такой риск минимален.

Дополнительные меры

Планирование беременности не ограничивается только посещением врачей и сдачей анализов. Необходим комплексный пересмотр образа жизни и режима дня, изменение рациона питания, осуществление профилактики различных заболеваний, в том числе инфекционного характера.

Прием лекарств

Если женщина принимает медикаменты на регулярной основе, она должна уведомить об этом терапевта. Некоторые препараты несут потенциальную опасность для будущего ребенка и провоцируют выкидыш. На этапе планирования от них лучше отказаться и попросить врача подобрать безопасные аналоги.

Коррекция питания

Будущей матери нужно внимательно следить за качеством питания, не допускать переедания и ожирения. Соблюдение строгой диеты также крайне нежелательно, поскольку вызывает резкое нарушение гормонального фона и сбои менструального цикла. Будущим родителям полезно включать в меню овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу и морепродукты. Нельзя злоупотреблять алкогольными напитками, фастфудом, сладостями, газированными напитками.

Прием витаминов и минералов

Будущей матери необходим прием:

  • фолатов – для профилактики дефектов нервной трубки плода;
  • фолиевой кислоты;
  • препаратов йода – снижает риск заболеваний щитовидной железы;
  • препаратов железа – повышают гемоглобин;
  • препаратов кальция – для здоровья зубов и костно-мышечного аппарата;
  • полиненасыщенных жирных кислот;
  • витаминных комплексов.

Любые витамины и минералы нельзя принимать без контроля. Целесообразность их приема и дозировку определяет врач.

Будущим родителям полезны прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, занятия спортом или йогой. Соблюдение рекомендаций и своевременное лечение заболеваний способствуют успешному зачатию, вынашиванию и рождению здорового малыша.